¿Buscas unas zapatillas barefoot para caminar con libertad, comodidad y sobre todo, de manera más saludable? Aquí te presento las mejores marcas especializadas en el tema par que puedas valorar con libertad. Veremos mejores ejemplos que los del Decathlon y otras de las mejores marcas del mundo barefoot como son Merrell, Vibram, Saguaro y Vivobarefoot que te ofrecerán modelos para lograr esto, así como aportarte una experiencia 100% natural al caminar.
👣 Estos son los mejores modelos calidad / precio de cada marca para este mes.
Ten en cuenta que todos los modelos cuentan con una muy fina plantilla interior, lo cual es normal aun siendo calzado barefoot. Te cuento esto para que no sea como yo y se la quites pensando que no es una zapatilla barefoot. Cierto es que al retirarla puedes seguir caminando con ellos pero viene con ella para ser utilizada. Además, si estás comenzando la transición del calzado tradicional al barefoot, te recomendamos que tengas en cuenta esto como punto de partida.
Principales beneficios para nuestra salud al utilizar calzado barefoot frente al tradicional
En necesario tener esto en cuenta ya que los beneficios no solo son para nosotros como usuarios de este tipo de calzado (que no son pocos). También es necesario mencionar el hecho de que son menos contaminantes ya que durante el proceso de fabricación, se busca utilizan materiales sostenibles y con un impacto 0 en el medio ambiente. De hecho algunos modelos de zapatillas y sandalias utilizan materiales reutilizados.
| Beneficio | Barefoot | Tradicional |
|---|---|---|
| Mayor fuerza muscular | Al no haber amortiguación, se activan más los músculos del pie y de la pierna y se fortalecen. | La amortiguación del calzado reduce la actividad muscular. |
| Mayor propiocepción | La suela delgada del calzado permite una mayor percepción del terreno y del equilibrio corporal. | La suela gruesa del calzado dificulta la percepción del terreno. |
| Mayor estabilidad | El calzado minimalista permite un mayor contacto con el suelo y una mayor estabilidad en terrenos irregulares. | El calzado tradicional puede ser inestable en terrenos irregulares. |
| Mejor colocación postural | El calzado barefoot favorece una alineación postural más natural del cuerpo. | El calzado tradicional puede alterar la alineación postural del cuerpo. |
| Mayor flexibilidad del arco plantar | El calzado barefoot permiten una mayor movilidad y flexibilidad del pie. | El calzado tradicional reduce la movilidad y la flexibilidad del pie. |
| Menor riesgo de lesiones | El calzado minimalista puede reducir el riesgo de lesiones en estas áreas. | El calzado tradicional puede causar lesiones en las rodillas, tobillos y pies. Y no hablemos de los tacones. |
| Mayor eficiencia en el movimiento | El calzado barefoot permite un movimiento más natural y eficiente. | El calzado tradicional puede reducir la eficiencia en el movimiento. |
| Mayor circulación sanguínea | El utilizar este calzado o incluso caminar descalzo permite una mejor circulación sanguínea en los pies. | El calzado tradicional puede reducir la circulación sanguínea en los pies. |
| Mayor sensación de libertad | El calzado barefoot permite una mayor sensación de libertad y conexión con el entorno. | El calzado tradicional limita la sensación de libertad en los pies. |
| Menor impacto ambiental | El calzado barefoot suele utilizar materiales y procesos de fabricación más sostenibles y respetuosos con el medio ambiente. | El calzado tradicional a menudo utiliza materiales y procesos de fabricación poco sostenibles y contaminantes. |
Es importante tener en cuenta que algunos de estos beneficios pueden variar dependiendo del modelo específico de calzado descalzo que se utilice, así como de las necesidades y características individuales de cada persona.
🎬 Para ayudarte más a comprender la importancia que tiene el utilizar zapatillas minimalistas lo antes posible, te comparto un vídeo abajo del todo del artículo del propio Marcos Vázquez. Es el creador del libro de fitness revolucionario que te enlacé antes y nos explica a la perfección la gran necesidad de utilizar este tipo de calzado barefoot en vez de las tradicionales de toda la vida.
Mejor modelo y marca barefoot para principiante y medio
Podríamos decir que tanto la marca Saguaro, Voovix, Geweo u otras similares son aptas para alguien que se está iniciando en el mundillo barefoot, pero lo cierto que si cualquiera de estas marcas nos son válidas, existe una que se coloca en todo por encima de ellas. Esta marca es Merrell con sus modelos Vapor Glove 100% versátiles para cualquier situación, ya sea correr, hacer senderismo, trail, o simplemente caminar por la calle.
Además, uno de sus modelos cuenta con un extra que las anteriores marcas no, y es el acabado más estético para así poder utilizarlos en ocasiones más formales, ya que no es lo mismo aparecer en un evento con colores fosforitos que con algo de piel. Pero para gustos colores.
Mejores modelos Vapor Glove 6 y Vapor Glove 7 para hombre y mujer.
Zapatillas Minimalistas Five Fingers mejores que el Decathlon
Descubre las zapatillas de 5 dedos del Decathlon, pensadas para fortalecer tus músculos y mejorar tu postura con una sensación de ir descalzo. Con su enfoque en la biomecánica del pie, estos zapatos minimalistas pueden cambiar la forma en que piensas sobre el calzado. ¡Únete a esta experiencia única y camina con comodidad y protección!
Zapatillas de Running Minimalistas similares al Decathlon
¿Quieres experimentar la sensación de correr descalzo sin prescindir de la protección y comodidad? Las zapatillas running minimalistas son una opción para lograrlo. Diseñadas con la última tecnología y materiales de alta calidad, estas zapatillas te permiten mejorar tu técnica de carrera y disfrutar al máximo de cada paso. ¡Descubre la libertad de correr minimalista con Decathlon!
Zapatillas Saguaro similares al Decathlon
Estas zapatillas te brindarán una experiencia minimalista única para tus pies. Además, su precio accesible las hace atractivas para todos los presupuestos. ¡Descubre la libertad del minimalismo con las zapatillas Saguaro!
Vibram Five Fingers mejores que el Decathlon
¿Buscas una experiencia auténtica para tus pies? Las zapatillas Vibram Five Fingers te ofrecen una sensación de libertad incomparable. Descubre la sensación de caminar descalzo con la protección necesaria. ¡Consigue las tuyas hoy mismo!
Merrell Five Fingers mejore que el Decathlon
Las zapatillas Merrell del estilo Five Fingers son la elección perfecta para ti. Debes saber que tus pies los sentirás tan libre como si estuvieses utilizando una zapatilla five fingers aun que no presente su acabado. Con su diseño minimalista y su gran durabilidad, estas zapatillas te brindarán una sensación única al caminar o correr.
Zapatillas Barefoot para mujer mejores que el Decathlon
¿Te gustaría sentir la libertad de correr como si estuvieras descalza, pero con el soporte y protección adecuados? Descubre la colección Barefoot para mujer y experimenta una nueva forma de correr. ¡Compra ahora y experimenta la sensación de estar más conectado con tu cuerpo mientras alcanzas tus metas deportivas!
También te presentamos otros productos barefoot que te pueden ser de utilidad para seguir mejorando la salud de tu pie. Entre algunos de los productos más demandados, destacan las sandalias barefoot, los calcetines de dedos y los separadores de silicona para dedos del pie.
Sandalias minimalistas Decathlon para correr (mejores alternativas)
Las sandalias minimalistas son una alternativa a las zapatillas minimalistas, sobre todo para el verano. Cuentan con un diseño innovador y transpirable, además de ser muy confortables ofreciendo una buena libertad al correr en terrenos naturales. ¡Explora nuevos horizontes con las sandalias minimalistas!
Separador para dedos del pie Decathlon (mejores alternativas)
Los separadores para dedos del pie son una ayuda a la hora de iniciarnos en el mundo del calzado barefoot del Decathlon o cualquier otra marca. Son minimalistas y de una suave textura mientras los tengas puestos ya sea que camines por casa o des un paseo. ¡Consigue los tuyos ahora y vuelve tu pie más saludable!
Corrector de juanetes del Decathlon (mejores alternativas)
Si sufres de juanetes y buscas una solución efectiva, el corrector de juanetes puede ser justo lo que necesitas. Este dispositivo puede ayudar a aliviar el dolor y corregir la desviación de tus pies por pequeña que sea. ¡No esperes más para obtener el alivio que necesitas y prueba hoy mismo el corrector de juanetes!
Calcetines de cinco dedos minimalistas
Los calcetines barefoot son imprescindibles si tenemos una zapatilla de cinco dedos, ya que unos normales no nos valdrán. Pero de igual manera que los separadores de pie son algo muy recomendable para comenzar a adaptar el pie a una nueva libertad y movilidad, los calcetines juegan un papel fundamental. Así como el calzado minimalista es una opción mucho más saludable frente al calzado tradicional, los calcetines Five Fingers lo son frente a los convencionales.
Ventajas y desventajas del calzado barefoot entre marcas
Esta tabla te puede servir de orientación, sobre todo si estás comenzando y no sabes del todo si esto es para ti. Por lo que si necesitas ayuda con la elección de un modelo en concreto, te recomendamos los expuestos al inicio de la página y de las marcas Merrell , Saguaro o Voovix . Te garantizamos que comenzarás con un producto que te durará mucho tiempo y que en relación calidad precio está muy equilibrado. Por el contrario, los modelos de Vibram o Vivobarefoot (muy muy buenos) son más caros y específicos (en el caso de Vibram) por lo que no sería la mejor que puedes hacer.
| Marcas | Ventajas Barefoot | Desventajas Tradicionales | Precio orientativo |
|---|---|---|---|
| Decatlón | – Precio asequible. – Gran variedad de modelos. – Mayor amortiguación que otros modelos descalzos. | – Diseño limitado y no tan atractivo. – No tiene tanta durabilidad como otras marcas. – Mayor grosor de la suela que otros modelos barefoot. | 16€ – 50€ |
| Saguaro | – Buena relación calidad-precio. – Suela flexible y resistente. – Buen agarre en terrenos húmedos. | – Diseño no muy atractivo. – Tallaje inexacto. | 25€ – 50€ |
| Vibram | – Suela de alta calidad. – Amplia gama de modelos y estilos. – Excelente agarre en terrenos resbaladizos. | – Precios más elevados que otras marcas. – Diseños no siempre atractivos. – Menos amortiguación que otros modelos descalzos. | 65€ – 125€ |
| Merrell | – Alta calidad y durabilidad. – Diseños modernos y atractivos. – Gran variedad de modelos. – Buena amortiguación y soporte del arco del pie. | – Precios elevados. – Menor flexibilidad de la suela que otros modelos. – Talla ligeramente pequeña. | 65€ – 160€ |
| Vivobarefoot | – Diseñadas específicamente para promover una forma natural de caminar y correr. – Suela delgada para una sensación más natural del suelo. – Amplia gama de estilos y opciones de calzado. – Calidad y durabilidad de los materiales. | – Puede requerir una transición más larga y gradual para algunas personas. – Algunos modelos pueden ser más costosos que otras marcas. – La durabilidad de algunos modelos puede ser inferior a la de otras marcas. – Algunos modelos no pueden ser tan transpirables como otros. | 80€ – 200€ |
¿Por cuál decantarme si estoy iniciándome en el Barefoot?
Lo principal es adaptarte, ten en cuenta que tus pies vienen de estar atrofiados (como los de todos nosotros/as) durante mucho tiempo por la otra forma de calzado. Por eso te recomendamos que como primer factor elijas un modelo que te sea cómodo para ir haciendo una correcta transición hacia modelos en los que «sentirás más el suelo». Como segundo factor te diremos que no es necesario gastar una gran suma de dinero en tus primeras zapatillas, ya que no sabes si esto es para ti, si los gastarás muy deprisa, si te dolerá el pie debido a elegir una suela muy fina.
En definitiva, elige de manera precavida y en el futuro ya mejorarás tus adquisiciones con Vibram, o Vivobarefoot. Pero si lo tienes claro, te recomendaría fijarte en algunos de los modelos de estas tres últimas marcas.
| Marca | Por qué comprar un modelo frente a otro | Fortaleza de cada una |
|---|---|---|
| Decathlon | – Una buena opción económica pero carente de diseño. – Cuenta con una mayor amortiguación y grosor en la suela. | Precio más económico. |
| Saguaro | – Estupenda relación calidad – precio. – Cuenta con una suela flexible y muy resistente. – Excelente agarre en terrenos húmedos. | La mejor calidad y precio. |
| Vibram | – Ideal si buscas una suela de alta calidad con un excelente agarre. – Cuenta con una amplia gama de modelos y estilos. – Recomendable si estás dispuesto/a a pagar un precio más elevado por la calidad y durabilidad. | Alta calidad en suela y cantidad de modelos. Zapatilla de alta gama. |
| Merrell | – Ideal para quienes buscan una marca de alta calidad y durabilidad. – Si te importa el diseño moderno y atractivo esto es para ti. – Excelente soporte del arco del pie. – Al igual que las Vibram, si estás dispuesto/a a pagar algo más por una mejor calidad y durabilidad. | Diseños atractivos combinando la alta calidad y durabilidad. |
| Vivobarefoot | – Diseño específico para facilitar una forma natural de caminar y correr. – Amplia gama de diseños y acabados atractivos y minimalistas. – Suela delgada para una mayor sensación de contacto con el suelo. – Alta calidad y durabilidad de los materiales. | El diseño más específico y natural de alta calidad en el mercado. |
En general Merrell y Saguaro ofrecen una buena relación calidad-precio, pero a menudo Saguaro sacrifica algo de calidad y diseño barefoot en favor de un precio más barato. Vibram es conocida por su alta calidad, pero a menudo tiene precios más elevados y menos amortiguación que otras marcas. Merrell ofrece una gran variedad de modelos atractivos y de alta calidad aun que con precios ligeramente más elevados que Saguaro o Voovix. En el caso de Vivobarefoot es fácil definirlos ya que son especialistas por años (al igual que Vibram) en este tipo de calzado aun que el precio no es para todos los bolsillos.
Al final eres tu el/la que compra, pero debes considerar en qué punto te encuentras como te mencionaba anteriormente (necesidades, presupuesto). Nuestra recomendación es una Merrell Vapor Glove 6 o 7, y en su defecto una Saguaro de cualquier modelo. Pero decide libremente según lo que necesites.
Grosor ideal de la suela para principiantes y expertos
Por lo general, se recomienda que los principiantes comiencen con un grosor de suela de entre 4mm y 6 mm, ya que esto les permitirá sentir el terreno debajo de sus pies y desarrollar gradualmente la fuerza y la resistencia necesarias para correr o caminar descalzos.
Por otro lado, alguien con experiencia en calzado barefoot puede utilizar suelas de 2 mm o incluso menos, ya que han desarrollado la fuerza y la resistencia necesarias para manejar terrenos más difíciles. Un ejemplo de esto es el triatleta Gallego Iván Raña, en donde demuestra hacer sus carreras por los terrenos más escarpados (Teide) completamente descalzo.
Transición correcta desde el calzado tradicional al Barefoot
Respecto a la transición del calzado tradicional al barefoot, es importante hacerlo gradualmente para permitir que el pie se adapte al nuevo estilo de carrera o caminata. Se comienza con sesiones cortas de caminata o carrera con zapatillas minimalistas, y luego aumentamos gradualmente la duración y la intensidad de las sesiones a medida que el pie se adapta.
Es importante escuchar nuestro cuerpo durante la transición y evitar sobrecargar los músculos y las articulaciones del pie. También se recomienda fortalecer los músculos del pie y la pierna con ejercicios específicos para evitar lesiones. En general, la transición a calzado descalzo debe ser un proceso gradual y cuidadoso para evitar lesiones y permitir que el cuerpo se adapte adecuadamente.
Esto es todo sobre acerca de los barefoot shoes del Decathlon y otras conocidas marcas del mundillo del cuidado del pie. Te recomendamos que te pases por las otras secciones de la web para informarte mejor sobre como iniciarte en el calzado barefoot. En especial te recomendamos la sección de libros barefoot par que obtengas una perspectiva mucho más sólida sobre el tema.
Beneficios de caminar descalzo y utilizar calzado minimalista (vídeo)
En este vídeo descubrirás de primera mano la importancia que tiene utilizar este tipo de calzado, así como la de caminar descalzo.
Zapatillas Newfeel Opiniones Decathlon
En este análisis sobre las Zapatillas Newfeel del Decathlon, veremos todo lo necesario para valorar si realmente son unas buenas zapatillas para iniciarnos en el mundo de barefoot o si son más adecuadas para otros usos. Cabe destacar que esto aplica de manera general al los modelos NewFeel.
- Zapatillas Newfeel Decathlon para mujer
- Zapatillas Newfeel Decathlon para hombre
- Zapatillas Newfeel Decathlon para niño
- Zapatillas Newfeel Decathlon Waterproof
| Análisis de características |
|---|
| 👟 ZAPATILLAS NEWFEEL MANY |
| Diseñadas como zapatillas de paseo o vestir, pero populares entre los corredores minimalistas, especialmente los que se inician. Incorporan plantilla opcional y pesan 200g. |
| 👟 SUELA |
| Zero drop, con poca goma y un grosor de 6mm. Poca flexibilidad y agarre reducido en mojado y zonas mixtas. |
| 👟 TEXTIL |
| Tejido sencillo, con upper de tela fina y refuerzos sintéticos resistentes. Muy transpirable y ventilada. |
| 👟 INTERIOR |
| No recomendado para uso sin plantillas o calcetines. Acabados de interior mejorables, con costuras abundantes y suela con goma sobrante. |
| 👟 AJUSTE Y COMODIDAD |
| Buen ajuste y comodidad en general, aunque la puntera es muy estrecha e impide el movimiento normal de los dedos. |
| 👟 DURABILIDAD |
| Materiales resistentes y duraderos, con poco desgaste tras varios meses de uso intensivo. |
| 👟 RENDIMIENTO |
| Buen rendimiento en asfalto y senderos compactos, pero baja en mojado y carreras rápidas. |
| ⚠️ PRINCIPAL PROBLEMA |
| Estrechez excesiva en la puntera impidiendo el libre movimiento de los dedos. |
| ⭐ CONCLUSIÓN |
| Es una buena opción económica para iniciarse en el minimalismo, pero funciona mejor como calzado casual debido a la estrechez de la puntera. No se recomienda para pies anchos o uso sin calcetines o plantillas. |
📜 Índice del Contenido